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  • PILATES PER LA PANCIA PIATTA -SELBY ANNA

    PILATES PER LA PANCIA PIATTA

    di SELBY ANNA

    prezzo: € 15,00

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    in sintesi

    <DescrizioneLettore>Il metodo Pilates è una delle migliori forme di esercizio per chiunque aspiri a un fisico più asciutto e longilineo. Anna Selby in questo libro ha selezionato alcuni esercizi specifici per rinforzare gli addominali e per modellare la pancia. II metodo Pilates è efficace e sicuro e non provoca traumi. Una serie di esercizi ideali da compiere a casa o sul posto di lavoro. Rinforzando i muscoli, migliorerete anche la vostra postura. Riuscirete a ottenere un aspetto fantastico e a sentirvi in piena forma. "Pilates per la panda piatta" è il libro ideale per chi non ha tempo da perdere: 15 minuti al giorno sono sufficienti non solo per migliorare l'aspetto fisico, ma anche per rinforzare i muscoli che sostengono la schiena, correggendo automaticamente la postura.</>



    dettagli del libro

    Titolo
    PILATES PER LA PANCIA PIATTA
    Autore
    SELBY ANNA
    Editore
    CORBACCIO
    Collana
    LIBRO
    Anno
    2006
    ISBN
    978887972798
    Pagine
    162
    N. volumi
    1